A fine giornata preparare un bagno rilassante alla lavanda è l’ideale, per liberarsi da stress e tensioni accumulate durante il giorno. La lavanda è lenitiva, antidepressiva, riduce lo stress, sostiene il sistema immunitario.
Scopriamo come preparare questo rimedio con solo tre ingredienti e nessun prodotto chimico.
Ingredienti:
- 10 gocce di olio essenziale di lavanda, puoi usare qualsiasi olio essenziale di lavanda.
- 2 cucchiai di olio vettore, idratante per pelle. In commercio trovi diverse opzioni: olio di jojoba, olio di avocado, olio d'oliva. Io utilizzo l'olio di mandorle.
- 2 tazze di sale Epsom, che contiene magnesio e si dissolve rapidamente in acqua calda. Puoi anche usare in aggiunta un po' di sale marino dell'Himalaya.
Istruzioni:
- Aggiungi l'olio vettore al sale Epsom in un barattolo di vetro di medie dimensioni e mescola bene.
- Versa l'olio essenziale e agita bene il tutto.
- Conserva il composto nel contenitore di vetro con chiusura ermetica (puoi riciclare i nostri contenitori una volta terminata la candela :-).
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Per dare un tocco in più, aggiungi della lavanda essiccata.
Eccoli pronti i tuoi personali sali da bagno alla lavanda.